Berbagai bentuk peradangan prostat mempengaruhi lebih dari 40% pria berusia di atas 25 tahun. Para ilmuwan dari Inggris telah menyimpulkan bahwa cara terbaik untuk mencegah penyakit pria ini adalah nutrisi yang tepat.
Diet khusus untuk prostatitis pada pria membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan efektivitas pengobatan. Mengonsumsi makanan tertentu membantu melawan peradangan dan memperpanjang masa remisi untuk waktu yang lama.
Peradangan pada kelenjar prostat
Di negara kita dan negara-negara CIS, sekitar separuh pria berusia 20 hingga 60 tahun menderita prostatitis kronis. Patologi ini dapat diobati dengan cukup baik, asalkan didiagnosis tepat waktu. Dalam kasus lanjut, pria tersebut akan memerlukan rawat inap, namun tahap awal penyakitnya dapat diobati secara rawat jalan.
Perawatan berlangsung tidak lebih dari dua hingga tiga minggu. Sayangnya, pada 55% kasus, penyakit ini kambuh lagi. Oleh karena itu, penting bagi kesehatan pasien untuk mengambil tindakan pencegahan yang akan mencegah berkembangnya peradangan baru dan memperpanjang remisi.
Untuk mencegah peradangan ulang, patuhi aturan berikut:
- Nutrisi yang tepat. Anda hanya perlu mengonsumsi makanan sehat. Anda sebaiknya memilih makanan yang kaya akan zat yang melindungi jaringan prostat. Dan hilangkan sepenuhnya semua hal yang menyebabkan kejengkelannya.
- Jaga kebersihan pribadi.
- Aktivitas fisik.
- Kehidupan seks yang teratur.
- Pengobatan infeksi tepat waktu.
- Mengurangi tingkat stres.
- Berhenti merokok dan alkohol.
Mengikuti diet untuk prostatitis kronis jauh lebih penting daripada yang dipikirkan banyak perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat. Berbagai zat berbahaya yang masuk ke aliran darah dari usus dan kemudian masuk ke urin mengiritasi mukosa uretra dan memicu perkembangan peradangan.
Kemudian menyebar ke prostat. Dan beberapa zat, misalnya aldehida, yang merupakan produk pemecahan alkohol, merangsang pertumbuhan sel-sel ganas.
Eksaserbasi prostatitis bisa disebabkan oleh sembelit kronis. Penyebab sembelit yang paling umum adalah mengonsumsi daging tanpa lauk yang kaya serat. Situasinya bisa menjadi lebih buruk jika Anda makan daging bersamaan dengan nasi, pasta, atau kentang.
Kerusakan pada saluran pencernaan berasal dari konsumsi makanan cepat saji, makanan berlemak dan makanan yang dipanggang. Produk susu juga dapat memberikan dampak negatif. Keju cottage berlemak, susu dan keju banyak mengandung protein, sedangkan serat tidak ada sama sekali. Pencernaan makanan tersebut secara signifikan memperlambat motilitas usus.
Dengan memilih makanan yang tepat untuk menu harian Anda, Anda dapat mengurangi risiko peradangan ulang secara signifikan dan juga mengurangi rasa sakit. Makanan harus sehat dan teratur. Semua produk berbahaya harus disingkirkan.
Prinsip nutrisi terapeutik
Diet dalam pengobatan prostatitis merupakan komponen penting dari terapi. Dikombinasikan dengan terapi antibiotik, pijat dan fisioterapi, ini memungkinkan Anda mencapai hasil yang baik.
Oleh karena itu, pasien disarankan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan ahli gizi. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi makanan yang harus dimasukkan dalam diet harian Anda.
Dan juga hal-hal yang harus dihindari.
Diet untuk prostatitis harus didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:
- Penyediaan wajib norma fisiologis nutrisi makanan yang paling penting. Sumber utama protein harus berupa daging dan ikan tanpa lemak. Lemak hewani yang tahan api harus dihilangkan sepenuhnya. Disarankan untuk menggantinya dengan minyak biji rami, zaitun, labu, kelapa atau wijen. Semua karbohidrat harus berasal dari sereal, sayuran atau buah-buahan. Gula putih harus dihilangkan sepenuhnya jika memungkinkan.
- Preferensi harus diberikan pada makanan yang baru disiapkan. Menu sebaiknya terdiri dari hidangan yang dikukus, direbus atau direbus. Semua produk yang mengandung pewarna, perasa dan pengawet harus dikecualikan.
- Sertakan sebanyak mungkin makanan dalam menu yang mendorong buang air besar. Ini termasuk sayuran, biji-bijian, biji-bijian dan biji-bijian. Apapun yang mengandung serat.
- Anda sebaiknya makan dalam porsi kecil, maksimal lima kali sehari. Anda perlu memperhatikan ukuran porsi Anda dan tidak makan berlebihan.
- Penting untuk menjaga rezim air. Minumlah setidaknya dua liter air bersih di siang hari. Teh, jus, sup, dan cairan lainnya tidak boleh dihitung.
- Hindari semua makanan yang dapat mengiritasi selaput lendir.
- Penting untuk mengecualikan atau membatasi secara signifikan konsumsi makanan yang bertanggung jawab atas perkembangan proses fermentasi di usus.
- Perkenalkan vitamin dan mineral kompleks ke dalam makanan. Dokter Anda akan membantu Anda memilih obat yang tepat.
- Berguna untuk rutin mengonsumsi biostimulan alami. Misalnya madu, ekstrak lidah buaya, propolis, echinacea, royal jelly, mumiyo, pollen, Schisandra chinensis dan roti lebah.
- Dengan berkurangnya libido, dianjurkan untuk lebih banyak makan ikan dan makanan laut, telur puyuh, kacang-kacangan, jamu dan buah-buahan kering.
Produk yang Dilarang
Produk yang dapat memperburuk peradangan harus dikeluarkan sepenuhnya dari makanan. Selain itu, sebaiknya hindari makanan yang menyebabkan sembelit dan peningkatan pembentukan gas. Usus besar terletak di sebelah prostat, dan kondisinya dapat mempengaruhi organ di sekitarnya.
Perkembangan serangan prostatitis dapat difasilitasi oleh:
- jeroan;
- kacang-kacangan;
- kembang kol dan asinan kubis;
- lobak, bawang putih, bawang merah (hijau dan bawang merah);
- sayuran kaleng, terutama mentimun dan tomat;
- lobak, lobak, lobak;
- coklat kemerah-merahan, bayam;
- jamur yang diasinkan;
- jeruk;
- plum dan aprikot;
- pisang mentah;
- stroberi;
- cokelat;
- jahe;
- anggur;
- mayones, cuka, mustard, saus tomat;
- babi;
- bebek atau angsa;
- ikan kering dan asap;
- kaviar merah dan hitam;
- lemak hewani;
- makanan yang dipanggang;
- selai.
Saat menyiapkan hidangan, jumlah garam, merica, dan bumbu lainnya harus dibatasi. Makanan pedas mengiritasi mukosa uretra, dan makanan asin menahan cairan. Hal ini tidak dapat dibiarkan. Banyak pasien mengeluh bahwa makanan menjadi hambar dan cepat membosankan. Saus krim netral, krim asam, dan susu yang dibuat di rumah akan membantu mendiversifikasi rasanya.
Menurut statistik, pria dari Tiongkok dan Jepang paling sedikit menderita penyakit prostat. Diketahui bahwa sangat sedikit daging yang dimakan di negara-negara tersebut. Pola makannya didominasi oleh produk nabati dan makanan laut, yang tidak hanya melindungi kesehatan sistem genitourinari, tetapi juga sistem kardiovaskular.
Menghindari minuman
Banyak minuman yang dapat membahayakan tubuh dan kesehatan kelenjar prostat tidak kalah dengan sosis berlemak dan daging asap. Alkohol memiliki efek paling merugikan pada area genital. Penggunaannya harus dibatasi secara signifikan bahkan untuk orang sehat yang ingin menjaga kesehatan selama bertahun-tahun.
Minum minuman beralkohol merupakan kontraindikasi karena alasan berikut:
- Alkohol mengganggu sekresi prostat.
- Menyebabkan disfungsi seksual.
- Hal ini menyebabkan berkembangnya kemacetan di kelenjar prostat.
- Mengurangi fungsi pelindung tubuh.
- Mengurangi produksi hormon.
Selain alkohol, dilarang minum kopi, teh hitam dan hijau kental. Kafein memiliki efek merugikan pada jaringan prostat yang meradang. Hal ini juga mengganggu proses buang air kecil, mengiritasi organ sistem genitourinari. Pecinta kopi bisa menggantinya dengan sawi putih. Teh herbal, minuman buah, dan kolak tidak membahayakan tubuh, tetapi menguatkannya.
Penderita prostatitis harus berhenti minum coklat panas dan coklat. Minuman berkarbonasi juga memperburuk kondisi prostat. Mereka mengandung bahan tambahan dan pewarna berbahaya. Hal ini menyebabkan iritasi pada mukosa usus, meningkatkan pembentukan gas, dan juga memperburuk kondisi prostat. Anda juga harus berhenti menggunakan kvass. Minuman ini mengandung ragi yang menyebabkan fermentasi di usus.
Hidangan yang diperbolehkan
Diet khusus untuk prostatitis membantu mempercepat pemulihan dan mencegah eksaserbasi. Makanan harus bervariasi. Ini harus mencakup semua produk yang mencegah perkembangan radang kelenjar prostat.
Diet pasien harus mencakup hidangan dan produk berikut:
- Sup dimasak dalam kaldu sayuran dengan tambahan berbagai sereal. Tidak disarankan menggunakan penggorengan, Anda bisa membumbui sup dengan krim asam atau mentega.
- Untuk menyiapkan hidangan kedua, Anda hanya bisa menggunakan daging tanpa lemak. Misalnya kelinci, kalkun atau ayam, daging sapi tanpa lemak. Ikan harus dimasukkan dalam menu setidaknya dua kali seminggu. Preferensi harus diberikan pada makarel, tuna, salmon merah muda, dan ikan haring. Daging atau ikan bisa direbus, direbus atau dipanggang. Soba, millet, bubur barley atau sayur rebus cocok sebagai lauk.
- Diet Anda harus mencakup salad yang dibumbui dengan minyak sayur setiap hari. Konsumsi bit, terong, seledri, zucchini, brokoli, wortel, apel, dan kol putih secara teratur akan menjamin pasokan serat yang cukup.
- Penting untuk memastikan bahwa menu tersebut mencakup makanan yang kaya selenium, vitamin E, seng dan asam lemak tak jenuh ganda. Anda bisa makan hingga 12 tiram per hari. Mereka mengandung ceramide, seng, yodium dan asam lemak Omega-3, yang terlibat dalam sintesis hormon seks dan melindungi prostat dari perkembangan kanker. Kaya akan selenium, seng dan vitamin E, plum dan aprikot kering memiliki efek pencahar dan diuretik, melindungi prostat dari kompresi. Seng, selenium, dan berbagai elemen yang terkandung dalam kenari meredakan peradangan dan melindungi dari kanker. Alpukat membawa manfaat yang luar biasa, meningkatkan ereksi dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
- Disarankan untuk memasukkan produk susu fermentasi ke dalam makanan: kefir rendah lemak, susu panggang fermentasi, yogurt, yogurt alami.
- Untuk hidangan penutup, Anda bisa makan jeli dan jeli, pure buah dan salad, buah beri manis.
- Saat memilih minuman, preferensi harus diberikan pada teh herbal, rebusan cranberry, rose hips atau lingonberry. Anda bisa minum kolak tanpa pemanis, jus alami, dan minuman buah. Serta air meja yang tenang.
Contoh menunya
Pengobatan prostatitis dapat memberikan efek yang diinginkan hanya jika aturan diet terapeutik seimbang dipatuhi. Kurangnya daging asap, acar, saus pedas, dan berbagai bumbu dalam menu dapat menyebabkan pasien cepat bosan dengan pembatasan tersebut. Lambat laun dia akan mulai melanggar rezim, dan kondisinya akan semakin memburuk.
Anda dapat menghindari kecanduan jika Anda memasak masakan yang berbeda setiap hari:
- Sarapan. Disarankan untuk memasak bubur oatmeal, soba atau barley dengan susu rendah lemak. Anda bisa memulai hari dengan telur dadar atau telur rebus. Anda bisa melengkapi sarapan Anda dengan salad wortel parut dan apel dengan krim asam. Selain itu, disarankan untuk menyiapkan casserole, kue keju, atau makan keju cottage dengan madu dan kacang-kacangan.
- Makan malam. Prapaskah borscht, sup bawang bombay encer, sup kubis, dan sup ikan rendah lemak cocok sebagai hidangan pertama. Untuk hidangan kedua, pasien dapat ditawari irisan daging wortel kukus vegetarian, ikan rebus atau daging kelinci, atau ayam atau bebek panggang. Sebagai lauk, vinaigrette, sayuran yang direbus dalam kaldu, salad bit, dan pure sayuran cocok.
- Makan malam. Ini harusnya ringan. Disarankan untuk mengukus ayam empuk atau merebus fillet kalkun. Anda bisa melengkapi hidangan dengan zucchini rebus.
- Makanan ringan. Di sela-sela waktu makan utama, Anda bisa minum segelas susu panggang fermentasi atau yogurt, jeli buah, makan apel panggang, segenggam kacang atau buah beri matang. Buah-buahan juga cocok. Anda hanya perlu mengingat bahwa Anda harus berhenti makan buah jeruk.
Produk yang dipilih dengan benar membantu mengurangi gejala patologi. Rasa sakit dan kesulitan buang air kecil akan lebih jarang mengganggu pria. Pola makan seperti itu tidak hanya bermanfaat untuk prostatitis, tetapi juga menyembuhkan tubuh secara keseluruhan.
Diet dan nutrisi yang tepat untuk prostatitis pada pria
Diet untuk prostatitis pada pria dirancang untuk mengurangi manifestasi gejala nyeri. Ia memiliki karakteristik dan aturan nutrisi tersendiri. Menu disusun dengan mempertimbangkan hidangan yang diizinkan dan dilarang. Makanan harus mengandung vitamin, serat dan protein nabati
Prostatitis adalah peradangan prostat yang menyakitkan yang menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada pasien.
Untuk mengobati penyakit ini, Anda harus menghubungi ahli urologi, jika tidak penyakit ini akan berkembang ke tahap kronis yang tidak dapat disembuhkan.
Selain terapi obat, dokter meresepkan diet untuk pria yang harus diikuti terus-menerus. Nutrisi yang tepat untuk prostatitis merupakan komponen penting dalam pengobatan dan pencegahan komplikasi.
Pola makan untuk prostatitis pada pria didasarkan pada prinsip pola makan sehat dan membatasi makanan berbahaya. Diet dipilih dengan mempertimbangkan tingkat keparahan penyakit dan karakteristik tubuh.
Semua produk yang menyebabkan alergi atau memperburuk gejala dilarang.
Menu disusun secara individual untuk setiap pasien, namun ada rekomendasi umum dan prinsip untuk meringankan perjalanan penyakit.
Prinsip dasar diet:
- berhenti mengonsumsi alkohol dan merokok jenis apa pun;
- pengecualian dari makanan rempah-rempah, pengawet, produk setengah jadi, makanan pedas dan asin;
- makan secara teratur, sebaiknya pada waktu yang sama;
- melengkapi diet dengan olahraga dan jalan kaki;
- penolakan makanan berlemak dan diasap;
- konsumsi salad sayuran, rempah-rempah;
- menambahkan bawang putih dan bawang bombay, mustard ke piring;
- menyusun menu dengan mempertimbangkan fase eksaserbasi;
- perlakuan panas minimal terhadap buah-buahan dan sayuran;
- membatasi garam dan makanan manis;
- Selalu menjaga pola makan dan menghindari makanan tidak sehat.
Produk setengah jadi, bumbu pedas dan bahan pengawet berdampak buruk pada organ panggul. Duduk di satu tempat dalam waktu lama dan asupan makanan yang tidak teratur mengganggu sirkulasi darah di prostat. Alkohol meningkatkan peradangan dan menyebabkan pembengkakan.
Mengonsumsi banyak makanan dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit, sehingga sangat penting untuk memasukkannya ke dalam menu. Hal ini terutama berlaku untuk bawang bombay, bawang putih segar, dan akar lobak.
Bawang merah meningkatkan potensi yang lemah, bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Lobak meredakan peradangan adenoma yang menyakitkan dan mempercepat pemulihan.
Pola makannya juga mencakup konsumsi makanan laut dan sayuran.
Nutrisi untuk prostatitis pada pria harus didasarkan pada prinsip keteraturan dan kemanfaatan. Semua makanan berbahaya yang menyebabkan eksaserbasi penyakit harus dikeluarkan dari makanan. Hal ini tidak hanya berlaku untuk minuman beralkohol atau makanan berlemak, tetapi juga untuk makanan manis dan bumbu pedas. Anda harus berhenti mengonsumsi makanan ringan atau makanan olahan yang dilarang untuk waktu yang lama.
Dilarang menggunakan:
- anggur, bir dan minuman beralkohol lainnya;
- bumbu atau bumbu pedas;
- makanan berlemak, terlalu asin dan digoreng;
- semua kacang-kacangan: lentil, buncis, kacang polong dan buncis;
- sup daging berlemak dan kaldu kental;
- segala minuman berkarbonasi, termasuk air mineral dengan atau tanpa karbonasi;
- lemak domba dan babi;
- makanan yang dipanggang, manisan dan manisan;
- jeroan;
- acar, daging asap dan sosis;
- kaviar, ikan dan daging;
- jamur;
- sayuran hijau: lobak, adas, coklat kemerah-merahan dan bayam.
Hidangan dengan cabai, makanan kaleng, atau daging berlemak dapat menyebabkan peradangan parah pada kelenjar prostat. Untuk alasan yang sama, Anda harus menghindari alkohol, sup berlemak, dan makanan yang dipanggang. Kopi dan teh kental sebaiknya diganti dengan minuman buah, jus, atau kolak buah.
Ahli urologi menganjurkan agar penderita penyakit prostat membatasi konsumsi makanan yang digoreng dan diasap, menggantinya dengan masakan yang direbus atau dikukus. Sayuran yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas juga harus disingkirkan. Perut kembung yang parah menyebabkan stagnasi darah di organ panggul dan berdampak buruk pada perjalanan penyakit.
Agar nutrisi untuk adenoma prostat pada pria tidak menyebabkan peradangan, Anda harus menjaga pola makan dan hanya memasukkan makanan sehat ke dalam menu makanan Anda. Daftar makanan yang diperbolehkan untuk prostatitis cukup luas - Anda dapat membuat menu berbeda setiap hari. Mayoritas makanan sehari-hari harus terdiri dari sayuran, minuman susu fermentasi dan berbagai sereal.
Diizinkan untuk menggunakan:
- sup sayur;
- bubur sereal dengan air dan susu;
- produk dan minuman asam laktat;
- buah-buahan kering dengan beri;
- madu dalam jumlah kecil;
- sayuran, terutama bit, labu, tomat dan wortel dengan kubis;
- Minyak sayur;
- ikan rebus tanpa lemak, ayam;
- dedak, roti gandum;
- makanan laut dan daging tanpa lemak (daging sapi);
- biji-bijian dengan kacang-kacangan;
- sayuran hijau: seledri, peterseli, parsnip, dan adas;
- bawang bombay dengan bawang putih;
- mustard, lobak;
- buah-buahan.
Buah beri dan buah-buahan, terutama buah jeruk, mengandung vitamin dan unsur mikro. Produk susu mengandung banyak protein sehat. Bubur kaya serat, dan daging kaya lemak alami. Makanan laut mengandung zinc dan selenium. Sayuran menutupi kekurangan karbohidrat dan dosis harian vitamin dan makronutrien.
Aturan dasar nutrisi terapeutik untuk prostatitis adalah larangan menggoreng dan mengasapi makanan. Makanan hanya bisa direbus, direbus atau dikukus.
Tidak disarankan memanggang sayuran dalam adonan atau menggoreng. Lebih baik membuat casserole, irisan daging kukus, dan salad. Anda bisa menggunakan oven dengan menambahkan sedikit minyak sayur pada sayuran atau daging tanpa lemak.
Agar pengobatan prostatitis efektif, Anda harus mengikuti semua aturan pola makan dan pola makan seimbang. Menu harus mencakup sayuran, hidangan susu, buah-buahan, dan sereal setiap hari. Kapan saja sepanjang tahun, Anda harus memasukkan sayuran segar, daging tanpa lemak, serta jus buah dan sayuran dengan buah beri ke dalam makanan Anda.
Perkiraan menu jika prostatitis sudah memasuki tahap kronis:
Pilihan 1:
- Sarapan (8. 30) - bubur gandum gulung, salad wortel parut dan krim asam, telur rebus, teh.
- Makan siang (13. 00) - sup dengan kubis dan seledri, nasi dengan ikan rebus, kolak, roti dedak gandum hitam.
- Makan malam (17. 30) - casserole lembut yang terbuat dari keju cottage dan buah persik, apel, jeli jus berry.
- Sebelum tidur (21. 00) - segelas susu panggang fermentasi.
Pilihan 2:
- Sarapan - bubur nasi kental dari slow cooker, sandwich roti hitam dengan telur dan bumbu, jeli.
- Makan siang - sup ikan rendah lemak, sayuran tumbuk dan makanan laut, salad, teh.
- Makan malam - kue keju lembut dengan taburan krim asam atau yogurt, salad buah, teh mint.
- Sebelum tidur - yogurt tanpa pemanis.
Opsi 3:
- Sarapan - soba dengan sayuran segar, keju cottage, teh.
- Makan siang - sup bawang cair, irisan wortel rebus kukus, nasi, jeli.
- Makan malam - ayam rebus dengan sayuran, salad bit parut, kolak.
- Di malam hari - segelas yogurt tanpa pemanis atau susu hangat.
Jika eksaserbasi dimulai:
Pilihan 1:
- Sarapan - bubur soba encer, telur rebus, jeli buah.
- Makan siang - sup kubis, pasta dengan ikan rebus dan mentimun segar, salad bit, teh tanpa pemanis.
- Makan malam - bola ayam kukus dengan sayuran rebus, jeruk, kolak.
- Sebelum tidur - yogurt.
Pilihan 2:
- Sarapan - oatmeal dengan sesendok madu, kue keju, jeli.
- Makan siang - sup sayur cair dengan tomat, vinaigrette, roti gandum dengan keju, teh.
- Makan malam - zucchini direbus dengan tomat dan telur, sepotong kecil ikan rebus, jus segar.
- Sebelum tidur - jeli stroberi.
Saat mengobati suatu penyakit dan minum obat:
Pilihan 1:
- Sarapan - bubur jelai, keju cottage dan casserole buah, teh.
- Makan siang - sup ayam, daging kelinci rebus dengan sayuran, salad wortel.
- Makan malam - casserole kentang dan sayuran, salad tomat dengan minyak sayur, buah, jeli.
- Sebelum tidur - yogurt segar.
Pilihan 2:
- Sarapan - kentang rebus dengan salad sayuran, vinaigrette, teh.
- Makan siang - sup daging dengan kubis dan rempah-rempah, sayuran direbus dalam kaldu dengan ikan, salad makanan laut.
- Makan malam - casserole kembung, buah, kolak.
- Sebelum tidur - jus sayuran segar.
Anda harus selalu mengikuti diet yang direkomendasikan oleh ahli urologi Anda untuk prostatitis kronis untuk menghindari eksaserbasi. Terkadang Anda mampu minum segelas kecil bir atau anggur meja, atau makan sepotong daging babi. Dianjurkan untuk melengkapi pengobatan dengan latihan khusus dan berjalan kaki.
Diet untuk prostatitis kronis pada pria - resep dan menu
Diet untuk prostatitis kronis adalah poin khusus dalam pengobatan penyakit ini. Idealnya, nutrisi harus dipilih dengan mempertimbangkan jenis dan tingkat keparahan prostatitis dan penyakit lain yang ada. Ada aturan umum, yang dengannya Anda dapat meringankan perjalanan penyakit sebanyak mungkin dan mencegah eksaserbasi.
Prinsip dasar nutrisi
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah berhenti minum alkohol. Pemecahan aldehida memiliki efek negatif pada prostat, merangsang peradangan, dan mempersulit perjalanan penyakit.
Merokok juga berdampak buruk pada aliran darah vena sehingga menyebabkan pembengkakan.
Patologi sirkulasi darah berdampak buruk pada kondisi prostat. Kolesterol yang tinggi lemak hewani membentuk plak di pembuluh darah.
Prostatitis kronis melibatkan pengecualian total makanan berlemak, terutama produk daging
Tujuan utama
Tujuan utama nutrisi pada prostatitis adalah sebagai berikut:
- Pencegahan iritasi lain pada kelenjar prostat, memperparah proses inflamasi;
- Memastikan aliran darah normal dan pengiriman zat-zat penting ke kelenjar prostat, mencegah aterosklerosis;
- Mengurangi kebutuhan untuk sering mengunjungi toilet saat tidur;
- Membawa saluran pencernaan kembali normal;
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Produk yang Dilarang
Anda harus berhenti mengonsumsi makanan berikut:
- Alkohol;
- Soda;
- Minuman yang mengandung kafein;
- Makanan berlemak, gorengan dengan banyak bumbu;
- daging asap;
- Daging berlemak dan kaldu daging;
- Pembakaran;
- Makanan pedas – bawang putih, bawang bombay, paprika;
- buah asam;
- Produk yang menyebabkan gas - kacang-kacangan atau kembang kol;
- Produk setengah jadi;
- Jamur;
- Hati, ginjal.
Nutrisi untuk prostatitis akut hanya melibatkan makanan yang mudah dicerna, seperti daging tanpa lemak, sayuran, buah-buahan non-asam, dan ikan. Prostatitis kronis melibatkan penolakan produk-produk ini hanya pada saat eksaserbasi.
Selama remisi, tambahkan bumbu, jamur, gorengan dan makanan berlemak secukupnya. Anda bisa minum anggur kering dalam dosis kecil. Sebaiknya hilangkan acar dan makanan pedas dari menu sehari-hari, karena iritasi pada kelenjar prostat terutama terjadi karena keduanya.
Produk Resmi
Menu harian harus mencakup:
- Kompot, jus segar.
- Ikan dan daging tanpa lemak.
- Sayuran dan buah-buahan segar, dipanggang dan direbus.
- Produk susu.
- Sayang.
- Buah kering.
- Bubur. Mengandung vitamin E, yang memiliki efek anti-inflamasi dan meningkatkan aktivitas sperma.
- Produk yang mengandung seng - biji labu, makanan laut.
Menunya harus bervariasi karena membutuhkan suplai protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan unsur mikro.
Berhenti dari diet
Jika Anda berhasil menghilangkan penyakit ini, Anda perlu kembali ke menu biasa secara perlahan. Kembalinya penyakit bisa terjadi dengan kembalinya pola hidup yang salah, termasuk nutrisi.Aturan umum pola makan sehat harus dipatuhi terlepas dari adanya penyakit.
Makan sesuai prinsip yang dibahas di atas membantu mempercepat remisi, mengurangi rasa sakit dan gangguan saluran kemih.Tanpa diet akan sangat sulit untuk pulih.